La camminata nordica o (Nordic Walking) è una disciplina sportiva che consiste nel camminare con l’ausilio di bastoncini appositamente progettati. Nasce in Finlandia negli anni ‘30 come allenamento estivo per lo sci di fondo e si… NORDIC -WALKING

I benefici della corsa: perché dovresti iniziare oggi stesso La corsa è molto più di un semplice sport: è un potente strumento di benessere fisico e mentale, accessibile a tutti. Che tu sia un principiante… RUNNING – CORSA

Allenarsi in Bike / E-bike Strategie e Consigli per Migliorare le Prestazioni Andare in bici non è solo una passione, ma anche un ottimo modo per migliorare la resistenza, la forza e la salute generale.… BIKE-EBIKE

Nuotare è uno degli sport più completi e benefici per il corpo e la mente. Ecco alcuni motivi per cui il nuoto è un’ottima scelta: 1. Benefici Fisici 2. Benefici per la Salute 3. Benefici… PERCHE’ NUOTARE